やっとうでたてが

できるようになった！腕立て伏せが、

自分でも忘れそうだったが去年左腕を折った

それ以来ひだりに体重をかけるがこわくて立ち上がるどうさのときやドア開けるとき、

冷蔵庫あけるとき、など私生活でも左腕を使うことを避ける動作が続いていた

じっさいまだちょっと痛みはある。

腕もまっすぐじゃねえし

骨折は時間がかかるね。

腕立てなんてこわくってぜんぜんできる気がしなかったんだけど、

きのうやったらちょっとだけできた

これからすこしずつ増やしていこう